|
Zumba v roce 2019
Jsme rádi, že se nám i v roce 2019 podařilo udržet cvičení žen. Maruška Chaloupková k nám dojížděla se svojí zumbou skoro každé pondělí z Červeného Kostelce. Pár z nás se zúčastnilo i víkendu na horách se zumbou. Někdy se nás v Libňatově sešlo 10, někdy 15, ale byly i hodiny, když nás bylo i 18 a to už je takový strop kvůli místu v kulturním domě. Za Maruškou k nám dojíždí i holky z okolí, protože je moc šikovná, usměvavá a milá.
Zumba je pro všechny, kdo se chce hýbat a má rád hudbu. Není věkem omezená, takže na place vidíme předškolní děti, ale i věkově starší tanečnice. Střídají se rychlejší a pomalejší písničky. Je fajn, že mezi jednotlivými úseky skladeb máme krátký čas na vydýchání se. Maruška prokládá taneční písně s posilovacími cviky. Lekce na sebe nenavazují, takže když jeden týden chybíme, nic se nestane, a další lekci můžeme absolvovat bez toho, že bychom se nechytly. Zumba je vlastně fitnes hodina plná tance a energie, skvělé hudby a dobré nálady. Kombinuje latinsko-americké tance spolu s prvky aerobiku.
Je vhodná i pro začátečníky, ale je jasné, že je potřeba si ji párkrát vyzkoušet. Z první hodiny se nedají dělat závěry. My se už těšíme na hodiny s Maruškou i v roce 2020. Cvičíme v pondělí od 17.45 – 18.45 hod.
Pavlína Bejrová
Zpět na fotogalerii
|
