.
Úvod |  Historie |  Sport |  Kulturní dům |  Galerie |  Firmy |  Spolky |  Mapa |  Mateřská škola |  Prodejna |  Noviny |  Odpady |  Návštěvní kniha
.

Obecní úřad

  Základní informace
  Popis úřadu
  Poskytování informací
  Úřední deska
  Finanční hospodaření
  Zápisy ze zasedání
  Vyhlášky
  Tiskopisy
  El. podatelna
  Veřejné zakázky
  Ztráty a nálezy

Spolky

  Hasiči
  FC Barchovan
  T. J. Sokol
  ČZS
  ČČK
  SPOZ
  Tenisová liga 2020

Kraj Královéhradecký

znak KHK

Portál veřejné správy

logo portál veřejné správy

Jestřebí hory

logo Jestřebí hory

Království Jestřebí Hory

logo Království jestřebí hory

Televize JS

logo televize JS

Partnerská obec Trhoviště

logo Trhoviště

Kotlíkové dotace

dotace banner
FIRMY A SLUŽBY V NAŠÍ OBCI
logo CITYPORTALS.CZ
Obecní úřad Libňatov - netfirmy.czMěstské, obecní úřady - netfirmy.cz

Zumba v roce 2019

Jsme rádi, že se nám i v roce 2019 podařilo udržet cvičení žen. Maruška Chaloupková k nám dojížděla se svojí zumbou skoro každé pondělí z Červeného Kostelce. Pár z nás se zúčastnilo i víkendu na horách se zumbou. Někdy se nás v Libňatově sešlo 10, někdy 15, ale byly i hodiny, když nás bylo i 18 a to už je takový strop kvůli místu v kulturním domě. Za Maruškou k nám dojíždí i holky z okolí, protože je moc šikovná, usměvavá a milá.

Zumba je pro všechny, kdo se chce hýbat a má rád hudbu. Není věkem omezená, takže na place vidíme předškolní děti, ale i věkově starší tanečnice. Střídají se rychlejší a pomalejší písničky. Je fajn, že mezi jednotlivými úseky skladeb máme krátký čas na vydýchání se. Maruška prokládá taneční písně s posilovacími cviky. Lekce na sebe nenavazují, takže když jeden týden chybíme, nic se nestane, a další lekci můžeme absolvovat bez toho, že bychom se nechytly. Zumba je vlastně fitnes hodina plná tance a energie, skvělé hudby a dobré nálady. Kombinuje latinsko-americké tance spolu s prvky aerobiku.

Je vhodná i pro začátečníky, ale je jasné, že je potřeba si ji párkrát vyzkoušet. Z první hodiny se nedají dělat závěry. My se už těšíme na hodiny s Maruškou i v roce 2020. Cvičíme v pondělí od 17.45 – 18.45 hod.

Pavlína Bejrová



Zpět na fotogalerii
mini mapa
Plánované akce

každé pondělí od 16:30
Cvičení rodičů s dětmi
od 3. února 2020 pravidelně
KD Libňatov
T.J. Sokol
plakát zde >>>

každý čtvrtek od 18:00
trenink stolní tenis
od 7. listopadu 2019 pravidelně
KD Libňatov
T.J. Sokol
plakát zde >>>

sobota 29.2.2020 od 12:30
Libňatovsko-maršovský
Masopust
Kulturní dům
obec Libňatov
plakát zde >>>


--- Vložení akce ---
--- Archiv ---
Fotogalerie

náhledové foto
Rozsvícení vánočního stromu

náhledové foto
Adventní výstava

náhledové foto
Ocenění dárců krve a plazmy

Pro zasílání novinek
nás kontaktujte emailem
zrušit zasílání

©MS & design: LS    
Cookies na těchto stránkách slouží pouze k zajištění jejich správné funkce, neukládají žádná data pro další zpracování.